Glöm inte att träna kroppen!

image

Det är tyvärr så att nästan alla ingenjörsstudenter jag känner ofta glömmer bort att även kroppen behöver lite träning och inte bara knoppen. Jag har varit likadan, så fort jag blev stressad över skolarbete så rök tärningen. Men inte längre! Nu tränar jag snarare mer när jagr stressad eftersom det, för mig, är det absolut mest effektiva sättet att hålla just stressen i schack! Dessutom både mår och sover jag bättre! Så glöm inte det, ni som är nya, träning behövs för att orka hålla tempot uppe!

Årets fetaste fitnessevent: the NIKE Blast 2012

Jag. kan. inte. röra. mig.

ALLS.

Men jävlar vilken klockren anledning jag har. Igår var nämligen jag och Ingrid iväg på the NIKE Blast (världens coolaste fitnesskonvent!) och ett specialordnat kvällsevent som Ingrid hade vunnit biljetter till!

18.15 äntrade vi Globen taggade och stelfrusna (helvete vad kallt det var igår!) och därefter följde 3 timmars ren träningsglädje. Vi fick prova på 3 olika koncept: Sh’bam, Zumba och Nike Training Club. Som gammal dansare föll jag naturligtvis handlöst för Sh’bam som närmast kan beskrivas som en hybrid mellan clubdans och latino, allt ackompanjerat av de allra senaste listettorna (Zumba drar mer åt afrikanskt/latino – också jättekul!). Jag tog i så att jag sträckte både en och två muskler men helvete vad kul det var. Målet nu är att skrapa till ett SATS-kort (de har både Sh’bam och Zumba). Så förbannat synd att det är så mycket dyrare än Friskis&Svettis.

Hursom, värsta passet var nog Nike Training Club som påminner lite om en korsning mellan militärträning och så kallad super-set-träning (du kör t.ex. 10 övningar á 30 reps utan vila). Men jävlar vad det brann i musklerna. Är ni taggade på att utmana ert gamla invanda mönster i gymmet kan jag varmt rekommendera att ladda ner appen med samma namn (finns till både iPhone och Android).

På det hela taget alltså en rätt fantastisk kväll. Gick därifrån full av inspiration och en i det närmaste outtömlig lust att träna. Hoppas det håller i sig!